Minum Es Krim Agar Berat Badanmu Kurus

Makan es krim selalu berdampak buruk untuk kesehatan atau pasti bikin tubuh menjadi gemuk? Tidak selalu semua anggapan tentang es krim tersebut benar.

Ternyata makan es krim juga bisa memberikan manfaat terhadap kesehatan Anda. Bahkan, ternyata makan es krim juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Selain penjelasan tentang makan es krim membantu menurunkan berat badan, berikut sejumlah manfaat makan es krim yang dilansir, yuk disimak.

#Manfaat 1

Ketika Anda makan es krim dimoderasi tanpa sampai kecanduan, maka itu dapat menurunkan berat badan. Tentu saja, ini aka berjalan ketika mempertahankan porsi yang sehat. Tubuh Anda membutuhkan pembakaran kalori ketika makan sesuatu yang dingin. Dengan cara ini akan membantu membakar beberapa kalori.

#Manfaat 2

Es krim juga memberikan beberapa energi instan. Hal ini karena es krim mengandung karbohidrat serta gula yang memberikan dorongan energi.

#Manfaat 3

Bahan utama es krim adalah susu dan krim. Karena itu, ketika makan es krim, Anda akan mendapatkan beberapa kalsium, protein, kalium fosfor dan vitamin. Jadi, singkatnya, sebenarnya es krim juga mempunyai nilai gizi.

#Manfaat 4

Beberapa studi menyatakan, makan es krim dimoderasi juga bisa meminimalkan risiko kanker usus besar. Namun, memang diperlukan studi lebih lanjut mengenai hal ini.

LEAVE A REPLY